OFICINA PREVENÇÃO DE LESÕES NO YOGA

O que é Acroyoga?

O AcroYoga é uma prática que combina a sabedoria espiritual do Yoga, a bondade amorosa da Massagem Tailandesa e o poder dinâmico da Acrobacia, tendo como enfoque autoconfiança, cuidado, concentração, cumplicidade, sensibilidade, flexibilidade, força e amor.

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Yoga

Algumas pessoas definem o Yoga como arte ou ciência. Outras, como exercício ou técnica. Outras, como doutrina ou religião. Há gente que pensa que o Yoga seja um estilo de vida ou uma cultura. Porém, originalmente, o Yoga nasceu como uma visão muito especial sobre o ser humano e seu papel na ordem das coisas, que incluia um caminho prático para o crescimento pessoal. Um caminho que conduz o ser humano à compreensão de si mesmo.

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CONHEÇA UM POUCO DO NOSSO TRABALHO

Olá, tudo bem? Nós somos do AcroyogaBH. Trabalhamos com aulas de Yoga e Acroyoga em Belo Horizonte e agora estamos também aqui no YouTube pra compartilhar com vocês algumas dicas e técnicas de nosso trabalho. Se inscreva em nosso canal para ficar atento (a) às novidades! Contatos: www.acroyogabh.com.br (31) 986293715 (31) 992758480 [email protected] Abraços e Namastê

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JAM Acroyoga BH

JAM Acroyoga BH No acroyoga, utilizamos o termo JAM para as práticas e encontros de treino livre.  O termo JAM, vem do Jazz e significa Jazz After Midnight, que era quando os músicos se reunian em bares depois da meia-noite pra ficar tocando sem compromisso, improvisando. Com o tempo, isso virou sinônimo de “juntar um pessoal […]

Oficina Prevenção de Lesões no Yoga

Endereço: Rua Conde de Linhares, 532, Cidade Jardim Dias 23 e 24 de junho de 2018 Horário: sábado 9h às 18h domingo 9h às 17h A Oficina de Prevenção de Lesões no Yoga tem como público alvo praticantes e professores de qualquer linhagem de Yoga. Destina-se a orientar, de maneira prática e acessível, ajustes em […]

Qual a diferença entre Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga e AcroYoga?

      O Hatha Yoga é um estilo de yoga mais clássico, que deu origem aos outros tipos. As aulas contêm exercícios de controle respiratório (pranayamas), posturas (asanas), exercíos de limpeza (kriyas) e relaxamento, não necessariamente nessa ordem. Os movimentos são suaves, às vezes vigorosos, e o tempo de permanência nos asanas é maior […]

Alguns Benefícios Do Acroyoga

Qual foi a última vez que você confiou sua integridade física a alguém que acabou de conhecer?  A maioria das pessoas provavelmente responderia essa pergunta com um “nunca” ou apenas pensar nessa possibilidade poderia ser assustador.   Acroyoga é um grande construtor de confiança.  Na pratica de Acroyoga você aprende a confiar em que um […]

Reiki

“Colocar a mão para aliviar a dor é quase um instinto. O toque humano transmite calor, serenidade e cura, além de carinho, energia e amor. A transmissão da energia Reiki se dá pelo toque das mãos, sendo de incomparável simplicidade e eficácia. O Reiki é praticado desde os primórdios da Humanidade e está incorporado ao […]

Massagem Tailandesa

“Também conhecida como Massagem Tradicional Tailandesa, é uma arte milenar de cura que alivia dores, tensões e promove profundo relaxamento físico e mental. A massagem é feita no chão, sem óleo, com o cliente vestindo roupas confortáveis. Ela consiste em compressões lentas e rítmicas usando as palmas das mãos, polegares, cotovelos e pés ao longo […]

10 motivos para começar a praticar yoga

O que o yoga faz por você? Posturas físicas, técnicas respiratórias, meditação ou relaxamento são as estratégias da prática para se alcançar o estado de yoga. A prática das posturas no yoga, a respiração, o relaxamento e a meditação abaixam os níveis de hormônios responsáveis pela aceleração do organismo humano. O Yoga te proporciona explorar […]

Três anos de Acroyoga em BH

Tudo começou com uma curiosidade: Acroyoga? O que seria isso? Já éramos yoguinis e nunca havíamos escutado essa palavra antes. A curiosidade nos guiou e foi substituida por paixão, amor, vício! Os anos se passaram, e aqui estamos comemorando 3 anos de Acroyoga em BH!! E pra ser Acroyoga, tem que comemorar juntxs, compartilhando, trocando, […]

Você sabe o que seria um Washing machines na Acroyoga?

Washing machines em inglês ou máquina de lavar roupas em português. No acroyoga, o termo whashing machine se refere a sequência de movimentos que giram començando em uma postura e depois de girar, termina na mesma postura que iniciou. Já exisem vários washing machines no universo do Acroyoga, porém, depois de um tempo de prática […]

Acroyoga não é pra mim. Será?

Quando vejo uma foto ou vídeo de acroyoga, logo penso: “Isso não é pra mim!” “Apesar de achar lindo, parece ser muito difícil” Vamos começar mudando o padrão da mente: Acroyoga é para todxs! Não precisa começar a praticar com uma dupla; não precisa ter experiência em yoga ou acroyoga. Só precisa estar apto para […]