10 motivos para começar a praticar yoga

O que o yoga faz por você? Posturas físicas, técnicas respiratórias, meditação ou relaxamento são as estratégias da prática para se alcançar o estado de yoga. A prática das posturas no yoga, a respiração, o relaxamento e a meditação abaixam os níveis de hormônios responsáveis pela aceleração do organismo humano. O Yoga te proporciona explorar […]

Três anos de Acroyoga em BH

Tudo começou com uma curiosidade: Acroyoga? O que seria isso? Já éramos yoguinis e nunca havíamos escutado essa palavra antes. A curiosidade nos guiou e foi substituida por paixão, amor, vício! Os anos se passaram, e aqui estamos comemorando 3 anos de Acroyoga em BH!! E pra ser Acroyoga, tem que comemorar juntxs, compartilhando, trocando, […]