Author: AcroYogaBH

Promoção 2018 ZEN

Comece o ano super ZEN!

3 meses de Yoga ou AcroYoga pela metade do preço!

YOGA

1 X na semana De R$ 510 por R$255 ou 3x de R$85
2 X na semana De R$ 630 por R$315 ou 3x de R$105

ACROYOGA

1 X na semana De R$ 600 por R$300 ou 3x de R$100
2 X na semana De R$780 por R$390 ou 3x de R$130 VAGAS LIMITADAS!

Regras da Promoção:

*Promoção válida somente para ex alunos que ainda não foram beneficiados por esta promoção e novos alunos. Válida para quem se inscrever até 15 de janeiro de 2018 para os horários de:

– Segunda e Quarta; 8h Vinyasa flow, 12h hatha e 20:15 Vinyasa flow;
– Terça e Quinta; 7h hatha yoga, 8h acroyoga (somente terça), 17:45 hatha yoga, 19h Vinyasa flow e 20h acroyoga;
– sexta às 8h Vinyasa flow.

* promoção valida somente para os 3 primeiros meses, em 15 de abril encerra o plano e volta ao preço normal da mensalidade.

*Não há reposição de aulas nesta promoção.

*pagamento  deverá ser feito a vista ou parcelado de 3x via chegue.
*Interessados devem preencher a ficha de matrícula e assinar o contrato no primeiro dia de aula no Studio.

*Só resevamos vaga mediante pagamento do primeiro mês.

Endereço: Rua Conde de Linhares, 532, Cidade Jardim

Alguns Benefícios Do Acroyoga


Qual foi a última vez que você confiou sua integridade física a alguém que acabou de conhecer? 

A maioria das pessoas provavelmente responderia essa pergunta com um “nunca” ou apenas pensar nessa possibilidade poderia ser assustador.

Acroyoga é um grande construtor de confiança. 
Na pratica de Acroyoga você aprende a confiar em que um completo desconhecido lhe ajude. Isto traz questões de auto-confiança, habilidade e muito mais.
Na Acroyoga, contamos uns com os outros para fornecer um sentido de apoio, força e confiança em nível físico e emocional. 


Juntos (as), trabalhamos para superar o receio de nos sentirmos incompatíveis; para superar os medos de falta de capacidade e força; para superar o medo de confiar nos outros; para melhorar nossa comunicação com o outro; para trabalhar nossa escuta interna e feedback do outro (a); dentre tantas outras possibilidades, acreditando profundamente em seu potencial.
Na prática de Acroyoga, temos a oportunidade de nos reconectar, de estabelecer o contato humano, de olharmos uns nos olhos do outro, de tocar, de confiar, de se entregar, de se divertir, de se curar.
Vamos conosco?

AcroYoga Festival do Brasil

Com muita alegria compartilhamos os detalhes do primeiro AcroYoga Festival do Brasil – uma celebração da união e do amor da nossa comunidade através do AcroYoga.

Esse festival visa reunir essa linda família “acroyoguica” de todas as escolas (Acroyoga Brasil, AcroYoga International, AcroRevolution, AcroYoga Montreal, dentre outros) para compartilhar de momentos incríveis durante um fim de semana de três dias, num formato residencial, com opções de hospedagem em camping ou quartos compartilhados, alimentação saudavel, no meio da natureza. Já pensou? Comendo junto, tomando banho de cachoeira, acampando, e, principalmente, treinando muito. Vai ser muito divertido!

LOCAL
Nosso festival acontecerá na Fazenda Hotel Estrela, uma fazenda rural em Alexânia, a 100 km de Brasília e 80km de Goiânia. Teremos a fazenda toda pra gente, com várias bicas de água pura da nascente, piscina, trilhas e comida caseira pronta pra sempre que der aquela fome.

DATAS
Semana Santa 2018 – dias 30, 31 de março e 1 de abril (sexta, sábado, domingo)

CRONOGRAMA*

30/03/2018 (sexta feira)
9:00 – Check-in começa
13:00 – Almoço e relax
16:30 – Lanche
17:00 às 18:45 – Abertura do Festival
19:00 – Janta
20:00 – Sessão Noturna
22:00 – Silêncio

31/03/2018 – Sábado
7:00 – Meditação e Yoga
8:00 – Café da manhã
9:00 às 10:45 – Sessão 1
11:00 às 12:45 – Sessão 2
13:00 – Almoço e relax
16:30 – Lanche
17:00 às 18:45 – Sessão 3
19:00 – Janta
20:00 – Sessão Noturna
22:00 – Silêncio

01/04/2018 – Domingo
7:00 – Meditação e Yoga
8:00 – Café da manhã
9:00 às 10:45 – Sessão 4
11:00 às 12:45 – Sessão 5
13:00 – Almoço
14:00 – Encerramento do Festival

*cronograma sujeito a modificação

VALORES
Opção 1: Camping* com todas as atividades e alimentação
Investimento:
R$600,00 por pessoa (após 15 de dezembro 2017)
*não inclui o material e equipamento de camping

Opção 2: Chalé (compartilhado) com todas as atividades e alimentação
Investimento:
R$750,00 por pessoa (após 15 de dezembro 2017)

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO
https://goo.gl/WQwWTx

POLÍTICA DE CANCELAMENTO
Devolução da inscrição se comunicado aos responsáveis por e-mail a [email protected]om
Até 30 dias antes do Festival, devolução de 75% do valor total pago.
Até 15 dias antes do Festival, devolução de 50% do valor total pago.
Menos de 15 dias antes do Festival, não haverá devolução.

Com amor,

Leticia, Ludmila, Luisa, Sal e Vanessa
EQUIPE ACROYOGA FESTIVAL DO BRASIL

Curso De Formação Em Vinyasa Flow Yoga 2018

Curso de Formaçao em Vinyasa Flow Yoga 2018 – Belo Horizonte

 

Mais do que um curso de formação, esta será uma vivência prática e um mergulho na filosofia do Yoga. Um curso altamente didático, fundamentado nas técnicas de yoga que foram modernizadas para suprir as necessidades da era em que vivemos.
Vamos nos aprofundar na prática de Vinyasa Flow Yoga e aprender a desenvolver sequências criativas através do método Nataraja Flow, desenvolvido pela professora Karime Neder e que se apresenta de forma moderna, forte e dinâmica, inspirada por suas vivências ao longo de 19 anos de prática.

Um método que facilita o desenvolvimento de sequencias criativas, e nos dá a oportunidade de aprender a magia de reunir conceitos antigos e essenciais do yoga original com uma prática forte, dinâmica e fluida que é o Yoga Moderno, tornando a prática completa e harmoniosa, fluindo na direção fundamental do yoga, qual seja a busca do despertar da nossa verdadeira natureza, deixar florescer a essência pura, única e verdadeira e então manifestá-la agora! Esse é o caminho do Yogui!

Conteúdo :

Asana – O corpo e a mente são inseparáveis, no yoga moderno os asanas são a porta de entrada para o estado de yoga. Através de posturas de alongamento, força e equilíbrio, dinamizamos a nossa energia e purificamos o nosso corpo abrindo espaço para o energia criativa. Vamos aprender como executar, alinhar e ajustar mais de 100 posturas ao longo do curso. Para as posições mais complexas serão informadas ainda algumas possibilidades de posturas preparatórias e variações mais simples.

Sequências de Vinyasa Krama – Krama é a arte de encadear as posturas de uma forma fisiológica, incluindo a mente em sua prática, se observando a cada passo para entrar nos asanas, abrindo espaço no seu corpo para as posturas mais complexas (peak pose), coordenando cada ação que nos leva ao asana com a respiração e concentração. Compreendendo a inteligência do corpo e chegando até um ponto da posição que favoreça o seu fluxo de prana, mantendo a fluidez e a harmonia com a respiração.

História e Literatura do Yoga – Este curso tem por proposta apresentar a você uma visão panorâmica do desenvolvimento do yoga na linha do tempo. O yoga é apresentado tanto pelo aspecto doutrinário quanto pelo corpo literário que se construiu ao longo dos séculos.

Desde suas origens, na literatura védica, o surgimento da doutrina básica do yoga e suas transformações no tempo vão sendo tratados neste curso de forma a oferecer uma visualização clara do caminho que o yoga percorreu até chegar àquilo que hoje estudamos e praticamos.

Será tratado também, sobre estabelecer os marcos literários de cada fase da história do yoga, com uma breve análise de cada um deles.

O Yoga Sutra de Patanjali – É o livro da doutrina do yoga e deve ser uma leitura obrigatória para aqueles que querem se aprofundar na arte do yoga. Este curso se fundamenta na leitura dos Sutras de Patanjali a partir do texto original sânscrito. Nosso objetivo é dar a você uma visão introdutória, mas sem superficialidade, do conteúdo dos sutras – como um guia de leitura. Assim você terá a oportunidade de fazer reflexões bem interessantes e compreender um pouco melhor a visão de sábios de vinte e cinco séculos atrás.

Anatomia – o conhecimento da nossa anatomia e fisiologia é extremamente importante para o professor de Yoga moderno. Trabalhamos com o nosso corpo e a nossa matéria prima é gente. Portanto é imprescindível que o professor tenha uma noção básica do funcionamento do corpo humano.

Estágio: será oferecido para aqueles que desejam seguir com a carreira de professor de Yoga, um estágio de 1 semana no Studio Nataraja Flow em São Paulo, durante essa semana o aluno poderá praticar com os diversos professores do Studio e concluir as 8 aulas de estágio exigidas com a professora Karime Neder. O estágio deverá ser feito em até um anos após a finalização do curso.

Diário de práticas: uma das exigência para ser um bom professor de Yoga é manter a sua prática pessoal constante, independente de quantas aulas você passa a dar na semana, a prática pessoal não pode faltar. No curso você vai aprender a desenvolver a sua prática pessoal e montar um diário de práticas que deverá ser compartilhado mensalmente com a professora Karime, que por sua vez vai avaliar e lhe passar as recomendações necessárias.

Teste prático – o aluno deverá montar e dar uma aula que será ministrada para os outros participantes do curso e eventuais alunos de fora. A professora Karime Neder, como coordenadora no curso, dará todo o suporte necessário para ajudar o aluno a desempenhar essa função com sucesso. Ela estará presente, avaliando o aluno em seu desempenho, e poderá ainda contar com o auxílio de outros professores, se julgar necessário.

Teste teórico – exame referente ao conteúdo exposto ao longo do curso. Poderá ser feito em casa e trazido à professora na data estipulada.

Karime Neder

Karime Neder conheceu o Yoga aos 17 anos e desde então se dedica integralmente à prática e estudodesta filosofia. Em 2001 começou a ministrar aulas e em 2006 abriu o Studio Nataraja no bairro do Paraíso em São Paulo. Em sua jornada ela praticou diversos estilos de yoga com grandes professores. E foi através da professora Micheline Berry que se aprofundou no Vinyasa Flow. Após se aprofundar na vivência do Flow, Karime desenvolveu seu curso de formação profissional no qual ela registra toda sua experiência de 20 anos praticando e estudando o Yoga. Hoje ministra aulas e cursos em São Paulo e em Belo Horizonte, realiza retiros, vivências de Thai Massagem e disponibiliza aulas online para o site YogaFlix. Em 2016 idealizou o Yoga Con, evento anual que reúne diversas escolas e estilos de Yoga e agora entra em sua 2ª edição.

Programação:

1º Módulo: 16, 17 e 18 de março
2º Módulo: 20, 21 e 22 de abril
3º Módulo: 18, 19 e 20 de maio
4º Módulo: 15, 16 e 17 junho
5º Módulo: 20, 21 e 22 de julho
6º Módulo: 17, 18 e, 19 de agosto
7º Módulo: 14, 15 e 16 de setembro
8º Módulo: 19, 20 e 21 de outubro

Horário:
Sexta das 19h as 22h
Sábado e Domingo das 9h às 18h

Valores:

Inscrições até 20/12/2017
À vista = R$5.500,00 + R$150,00 matrícula (total R$5.650,00).
Parcelado = 10x de R$580,00 + R$150,00 matrícula (total R$5.950).

Após 20/12/2017
À vista = R$5.850,00 + R$150,00 matrícula (total R$6.000,00).
Parcelado = 10x de R$605,00 + R$150,00 matrícula (total R$6.200,00).

Para fazer a matrícula ou para mais informações entre em contato conosco: [email protected]
Whatsapp: 31 986293715 ou 31 992758480

Reiki

“Colocar a mão para aliviar a dor é quase um instinto. O toque humano transmite calor, serenidade e cura, além de carinho, energia e amor. A transmissão da energia Reiki se dá pelo toque das mãos, sendo de incomparável simplicidade e eficácia.

O Reiki é praticado desde os primórdios da Humanidade e está incorporado ao nosso código genético, como um direito de nascimento disponível a todos. Aqueles que têm interesse em contribuir para sua própria cura, a de outras pessoas e também do planeta Terra podem ser iniciadas no Reiki.”

Ana Lucia Ferreira Ribeiro

Massagem Tailandesa

“Também conhecida como Massagem Tradicional Tailandesa, é uma arte milenar de cura que alivia dores, tensões e promove profundo relaxamento físico e mental. A massagem é feita no chão, sem óleo, com o cliente vestindo roupas confortáveis. Ela consiste em compressões lentas e rítmicas usando as palmas das mãos, polegares, cotovelos e pés ao longo das linhas de energia do corpo, associadas com alongamentos. Para cuidar do corpo, da mente e do espírito.”

http://sparaquelfurquim.com.br/servicos/massagens/

10 motivos para começar a praticar yoga

O que o yoga faz por você?
Posturas físicas, técnicas respiratórias, meditação ou relaxamento são as estratégias da prática para se alcançar o estado de yoga. A prática das posturas no yoga, a respiração, o relaxamento e a meditação abaixam os níveis de hormônios responsáveis pela aceleração do organismo humano.
O Yoga te proporciona explorar seu universo interior, libertando seu corpo, desacelerando a mente, esvaziando os pensamentos e te proporcionando o autoconhecimento.
Encontre 10 motivos para começar a praticar yoga:
1. Você começa a enxergar a vida de outra forma. Uma forma mais desacelerada, consciente e feliz. O Yoga ajuda a diminuir a ansiedade porque tem grande efeito no sistema nervoso. Equilibra os batimentos cardíacos, acalma a respiração que ajuda a tranquilizar a mente.
2. Você naturalmente passa a fazer escolhas mais saudáveis, porque começa a perceber com clareza (conectando com sua essência) quais são aqueles hábitos que fazem bem e aqueles que fazem mal;
3. Você vai ficando mais forte e flexível, tanto física quanto mentalmente, e uma vez que se conquista isso, é muito difícil voltar atrás;
4. Você começa a perceber que precisa de cada vez menos pra viver, e por isso, passa a buscar uma vida cada vez mais simples;
5. Você se torna uma pessoa mais amorosa e feliz;
6. Existem várias escolas que combinam os seguintes princípios: yama (comportamento moral), niyama (hábitos saudáveis), asana (posturas físicas), pranayama (exercícios respiratórios), pratyahara (sensação de desligamento), dharana (concentração), dhyana (contemplação) e samadhi (consciência elevada). Você pode experimentar até encontrar aquela que ofereça bem-estar;
7. Segundo dados do Instituto Nacional de Saúde americano (NIH), mais de 13 milhões de pessoas praticaram ioga em 2006. No período entre 2002 e 2007, a busca por ela teve um aumento de 1%, inclusive entre as crianças, que somam 1,5 milhão de praticantes;
8. Qualquer pessoa pode fazer ioga, e quanto mais cedo começar, melhor. Mas há um pré-requisito para o qual os especialistas chamam a atenção: disciplina. Mesmo que não seja possível fazê-lo por uma hora diariamente, dedicar-se a ela é extremamente importante;
9. De acordo com o empenho do praticante, os primeiros resultados se observam no corpo: diminuição de dores nas costas; melhora da postura; melhora do sono; menor irritação e maior tolerância;
10. Postura, relaxamento e um estado meditativo são fatores que não possuem contraindicações na prática segura dao yoga: Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.

Agora que você já sabe um pouquinho mais sobre os benefícios de praticar yoga, venha fazer aula conosco!
Núcleo Acroyoga BH
Contatos: 31 986293715 / 31 992758480

Três anos de Acroyoga em BH

Tudo começou com uma curiosidade: Acroyoga? O que seria isso? Já éramos yoguinis e nunca havíamos escutado essa palavra antes. A curiosidade nos guiou e foi substituida por paixão, amor, vício!
Os anos se passaram, e aqui estamos comemorando 3 anos de Acroyoga em BH!! E pra ser Acroyoga, tem que comemorar juntxs, compartilhando, trocando, se entregando, se permitindo, afinal o cargo chefe desta prática é formar comunidades e em BH, nossa cidade que tanto amamos, nossa comunidade vai crescendo devagarinho.

Você sabe o que seria um Washing machines na Acroyoga?

Washing machines em inglês ou máquina de lavar roupas em português.
No acroyoga, o termo whashing machine se refere a sequência de movimentos que giram començando em uma postura e depois de girar, termina na mesma postura que iniciou.
Já exisem vários washing machines no universo do Acroyoga, porém, depois de um tempo de prática e de aulas, você já consegue criar sua propría sequência, seu proprio washing machine.
Para uma prática segura, procure um professor certificado na técnica.
Abraços e Namastê!

FORMAÇÃO INTERNACIONAL EM THAI YOGA MASSAGEM

FORMAÇÃO INTERNACIONAL EM THAI YOGA MASSAGEM
com Kru Raquel Furquim

Ao fazer este curso você aprenderá a Thai Massagem como ela é ensinada em uma das mais tradicionais escolas do norte da Tailândia, em um curso aprovado pelo Governo Real e Ministérios da Educação tailandeses, com o mesmo material utilizado na escola, também aprovado pelo governo, e com uma professora que foi à Tailândia para se formar “Kru” e se certificar para ministrar este curso – não apenas uma terapeuta que ensina a técnica.
Após a conclusão do curso você pode solicitar o seu CERTIFICADO DA TAILÂNIDA – da Ong’s Thai Massage School – em qualquer outro momento, mediante o pagamento da taxa da escola*.
*informações sobre certificados ao final da descrição do curso.
Além de ensinar a formação tailandesa, Raquel Furquim passará conhecimentos adquiridos em sua prática ao longo dos quase 18 anos de experiência em massoterapia para a realização de manobras, adequações nas sequências de massagem que o terapeuta pode utilizar e como montar seu atendimento, seu preço, materiais necessários, entre outras informações.
Raquel é fisioterapeuta, acupunturista, especialista em Fisioterapia Desportiva, professora de Pilates e esteve na Tailândia e Japão. É professora formada pela Ong’s Thai Massage School (Tailândia) e pelo Kimotchi Relaxation Center (Japão). Tem formações feitas em diversas cidades do país, tanto na área da Fisioterapia, como da Massoterapia, Spa, Aromaterapia, Medicina Tradicional Chinesa, Fitoterapia e Iridologia. Há 5 anos e meio dirige o Spa Raquel Furquim, em Brasília,
Com esta formação, após concluir os dois módulos, você se torna um terapeuta Thai e pode atuar profissionalmente. O curso completo é composto pelos módulos I (básico) e II (avançado), que juntos formam o Curso Profissional. Cada módulo acontece na sexta, sábado e domigo, no total serão 6 dias e 60 horas/aula. No básico o aluno aprende a posição decúbito dorsal e sentada, e no avançado o aluno aprende a posição decúbito ventral, de lado e sentada.

DATAS E HORÁRIOS

23, 24 e 25 de Março – Módulo I (sexta, sábado e domingo)
04, 05 e 06 de Maio -Módulo II (sexta, sábado e domingo)
As aulas nas sextas serão das 18h às 22h e no sábado e domingo das 9h às 18h30.

LOCAL
Núcleo AcroYogaBH
Rua Sinval de Sá 766

Módulos I e II

O pagamento do curso pode ser dividido e, quanto mais cedo você se inscrever, em mais vezes poderá dividir. Pagamento por depósito/transferência, cheque ou cartão de crédito.

Valores:
PREÇO PROMOCIONAL: Pagamento antecipado até 31/01/2018:
R$ 80 matrícula
R$ 1.650 à vista
R$ 1.720 em 2x ou 3x*
R$ 1.790 em 4x ou 5x**

APÓS 31/01/2018
R$ 80 matrícula
R$ 1.720 à vista
R$ 1.790 em 2x ou 3x*
R$ 1.850 em 4x ou 5x**

*O pagamento pode ser parcelado via depósito bancário ou cheque da forma que você quiser, desde que a última parcela seja paga antes do início do curso.
**Pagamento em 3x sem juros no CARTÃO DE CRÉDITO ou boleto (à vista) – POSSUI TAXA DE SERVIÇO: o pagamento via cartão será pela plataforma Evetbrite onde o participante deverá arcar com a taxa de 8% cobrada pelo serviço.

FAÇA SUA INSCRIÇÃO CLICANDO AQUI! 

A inscrição é confirmada após o pagamento (Por favor nos enviar o comprovante de pagamento por e-mail: [email protected] 

Vagas limitadas. Garanta a sua!

IMPORTANTE para qualquer um dos cursos – DESISTÊNCIA: 
Ao efetuar a matrícula, caso aconteça algum imprevisto e você não possa realizar o mesmo, o valor total do curso não será reembolsado.
A desistência do curso antes do mesmo, somente será reembolsada caso haja alguma pessoa para ocupar a vaga reservada. A desistência ou impedimento de realizar completamente o curso por qualquer motivo não dará direito a reembolso, mas o aluno poderá completar o curso em um período máximo de 3 anos, a partir da data do início do curso.

Conteúdo Programático – Formação Profissional
· Breve histórico e filosofia da Thai Massagem
· Mantra, influência Budista e da meditação
· Conceito de Energia· Linhas Sen
· Fundamentos de terapia manual e alongamento
· Benefícios da Thai Massagem
· Indicações e contra-indicações da Thai massagem
· Como usar melhor o seu posicionamento para evitar desgaste físico e realizar uma massagem melhor
· Sequência da Thai Massagem nível básico e profissional
· Prática de todos os movimentos, manobras e sequências da massagem
· Adaptações e adequações na realização da massagem – conteúdo elaborado por Raquel Furquim

CERTIFICADOS
Ao concluir a formação o aluno recebe um certificado emitido pelo Spa Raquel Furquim. É possível fazer os módulos em épocas distintas, mas para fazer o Módulo II é obrigatório ter concluído o Módulo I. Os certificados serão fornecidos para aqueles que frequentarem as aulas integralmente. Se o aluno não puder comparecer em algum momento, poderá repor sua carga horária em outra turma.
Certificado da Tailândia da Ong’s Thai Massage School: é possível solicitar este certificado em qualquer momento após a conclusão do curso. Como o pagamento é feito à parte para a escola (100 dólares), o aluno tem a liberdade de escolher quando pedir, já que o total em reais é calculado de acordo com a cotação do dólar no dia em que for feito o pedido. Para solicitar este certificado, é preciso pagar a taxa da escola e entregar 2 fotos tamanho 5x5cm ou tamanho passaporte.
É possível fazer o curso e solicitar depois o certificado da Ong’s Thai Massage School em qualquer outro momento. Seu cadastro na escola já terá sido feito para poder fazer a solicitação quando desejar.

Mais Informações:

E-mail: [email protected]
telefones:
(31) 992758480 – Sabrina
(31) 986293715 -Ludmila