Ladybase: Intensivo no Brasil

INTENSIVO DE ACROYOGA COM MÉLANIE LADYBASE LOVE Desperte sua bailarina e ninja interior neste feriado repleto de AcroYoga dinâmico!  Este intensivo requer agilidade com os pés, conexão suave e deslizante, equilíbrio e movimentos precisos, tanto da base como voador(a). Vamos nos concentrar nas transições sem as mãos, nas washing machines criativas da Ladybase e na […]

JAM Acroyoga BH

JAM Acroyoga BH No acroyoga, utilizamos o termo JAM para as práticas e encontros de treino livre.  O termo JAM, vem do Jazz e significa Jazz After Midnight, que era quando os músicos se reunian em bares depois da meia-noite pra ficar tocando sem compromisso, improvisando. Com o tempo, isso virou sinônimo de “juntar um pessoal […]

Qual a diferença entre Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga e AcroYoga?

O Hatha Yoga é um estilo de yoga mais clássico, que deu origem aos outros tipos. As aulas contêm exercícios de controle respiratório (pranayamas), posturas (asanas), exercíos de limpeza (kriyas) e relaxamento, não necessariamente nessa ordem. Os movimentos são suaves, às vezes vigorosos, e o tempo de permanência nos asanas é maior do que em […]

Alguns Benefícios Do Acroyoga

Qual foi a última vez que você confiou sua integridade física a alguém que acabou de conhecer? A maioria das pessoas provavelmente responderia essa pergunta com um “nunca” ou apenas pensar nessa possibilidade poderia ser assustador. Acroyoga é um grande construtor de confiança. Na pratica de Acroyoga você aprende a confiar em que um completo […]

Massagem Tailandesa

“Também conhecida como Massagem Tradicional Tailandesa, é uma arte milenar de cura que alivia dores, tensões e promove profundo relaxamento físico e mental. A massagem é feita no chão, sem óleo, com o cliente vestindo roupas confortáveis. Ela consiste em compressões lentas e rítmicas usando as palmas das mãos, polegares, cotovelos e pés ao longo […]

10 motivos para começar a praticar yoga

O que o yoga faz por você? Posturas físicas, técnicas respiratórias, meditação ou relaxamento são as estratégias da prática para se alcançar o estado de yoga. A prática das posturas no yoga, a respiração, o relaxamento e a meditação abaixam os níveis de hormônios responsáveis pela aceleração do organismo humano. O Yoga te proporciona explorar […]

Três anos de Acroyoga em BH

Tudo começou com uma curiosidade: Acroyoga? O que seria isso? Já éramos yoguinis e nunca havíamos escutado essa palavra antes. A curiosidade nos guiou e foi substituida por paixão, amor, vício! Os anos se passaram, e aqui estamos comemorando 3 anos de Acroyoga em BH!! E pra ser Acroyoga, tem que comemorar juntxs, compartilhando, trocando, […]

Você sabe o que seria um Washing machines na Acroyoga?

Washing machines em inglês ou máquina de lavar roupas em português. No acroyoga, o termo whashing machine se refere a sequência de movimentos que giram començando em uma postura e depois de girar, termina na mesma postura que iniciou. Já exisem vários washing machines no universo do Acroyoga, porém, depois de um tempo de prática […]

Acroyoga não é pra mim. Será?

Quando vejo uma foto ou vídeo de acroyoga, logo penso: “Isso não é pra mim!” “Apesar de achar lindo, parece ser muito difícil” Vamos começar mudando o padrão da mente: Acroyoga é para todxs! Não precisa começar a praticar com uma dupla; não precisa ter experiência em yoga ou acroyoga. Só precisa estar apto para […]

Conheça um pouco do nosso trabalho

Olá, tudo bem? Nós somos do AcroyogaBH. Trabalhamos com aulas de Yoga e Acroyoga em Belo Horizonte e agora estamos também aqui no YouTube pra compartilhar com vocês algumas dicas e técnicas de nosso trabalho. Se inscreva em nosso canal para ficar atento (a) às novidades! Abraços e Namastê