Acroyoga não é pra mim. Será?

Quando vejo uma foto ou vídeo de acroyoga, logo penso: “Isso não é pra mim!” “Apesar de achar lindo, parece ser muito difícil” Vamos começar mudando o padrão da mente: Acroyoga é para todxs! Não precisa começar a praticar com uma dupla; não precisa ter experiência em yoga ou acroyoga. Só precisa estar apto para […]

Transições Básicas Acroyoga BH

Neste vídeo mostramos algumas transições básicas para você incrementar seus voos. A idéia é usar posturas básicas criando um movimento fluido e divertido, não precisa ser “expert” em acroyoga para fazer algo bonito. Neste vídeo transitamos nas posturas: “Front Bird, Front Plank, Straddle Trhone e Warrior. Este vídeo foi executado por profissionais experientes e certificados […]