yoga em dupa

Transições Básicas Acroyoga BH

Neste vídeo mostramos algumas transições básicas para você incrementar seus voos. A idéia é usar posturas básicas criando um movimento fluido e divertido, não precisa ser “expert” em acroyoga para fazer algo bonito. Neste vídeo transitamos nas posturas: “Front Bird, Front Plank, Straddle Trhone e Warrior.

Este vídeo foi executado por profissionais experientes e certificados (as) em Acroyoga.  Para realizá-lo tenha sempre um profissional por perto. Não tente executar a sequência sozinhos (as),  pois estas posturas aparentam ser fáceis, porém, qualquer deslize, o voador (a) cai, pois as pernas estão presas, enroscadas nas pernas da base, e pode causar séria lesão.

Namatê